Ощути себя богиней пляжа в новом купальнике!

Сезон бикини уже открыт, и каждая девушка хочет выглядеть стройной, подтянутой. За год были набраны лишние килограммы. Что делать, когда чувствуешь себя не в своей тарелке, примеряя купальник перед зеркалом. Если набрано 2-3 кг, то их можно за недельку скинуть, посидев на кефирной диете. Чтобы скинуть больше килограмм придется поработать над собой.

Уход за кожей

Курс на стройность поможет приобрести красивые формы, сделать кожу гладкой и стать королевой пляжа. Бедра и ягодицы будем обрабатывать антицеллюлитными кремом. Чтобы усилить действие крема после его нанесения обернуть ноги пленкой на 40 минут. Создавшийся парниковый эффект позволит крему лучше впитаться. Но не переусердствуйте со временем, иначе появится отёк. Обязательно нужно делать упражнения для ног и бедер. Их можно подобрать с тренером в зале. Про живот и талию также не нужно забывать. Чтобы приобрести классный животик придется полюбить спорт. Ежедневно качать пресс, выполняя 3 похода по 15 повторений. За полчаса до начала занятий нанести крем или гель для «плоского живота», который будет способствовать сжиганию жиров. Кроме того, упражнения на пресс стимулируют работу органов пищеварения и ускоряют обмен веществ. За шеей и зоной декольте нужен уход также. Для ухода за шеей подойдет крем для лица. Желательно увлажняющий крем. Наносить его надо дважды в день на очищенную тоником кожу. Кстати, находясь на пляже, закрывайте зону декольте от прямых попаданий солнечных лучей в период их максимальной активности с 12 до 15 часов – эта область подвержена фотостарению (появляются пигментные пятна). Помните, не принимайте горячий душ – от него кожа стареет и теряет упругость.

Выбор купальника

Такой подход в работе над собой требует, конечно, силы воли и мужества отказать себе во многих пагубных привычках. Но желание красиво выглядеть во время пляжного сезона очень сильно. Роскошный вид будущего образа очень стимулирует и мотивирует к переменам. Ведь в моде всегда в приоритете подтянутость и стройность. А открытие дизайнерские модели купальников требуют совершенства фигуры. При выборе купальника следует помнить о формах фигуры, большой выбор содержит наш интернет магазин купальников в России. Поэтому фасоны купальников подбирайте с особенной тщательностью. Ведь приятно, когда обращают внимание не только мужчины, но и женщины.

Защита кожи на пляже

Во время пребывания на пляже позаботьтесь о защите кожи. Ультрафиолетовые лучи, излучаемые солнцем, сильно вредят нашей коже. Черная пересушенная кожа не украшение для девушек.